第一章自选套路的有关规定

一、自选套路的编排要求

舞狮运动是利用人体多种姿态和狮头狮尾双人配合，在行进动态和静态造型变化中将力度 幅度、速度、耐力等揉与舞狮技巧中，完成各种高难度动作，或动或静，组成优美形象的狮雕塑，表现狮子的勇猛剽悍、顽皮活泼等习性。

套路编排要求：内容丰富、构思巧妙，结构新颖，风格别致。舞狮技巧难度、创新动作是借 助器械的设计来演绎，表达山、岭、岩、谷、溪、涧、水、桥、洞等意思，展现狮子喜、怒、醉、 睡、8醒、动、静、惊、疑、怕、寻、探、望、戏和翻、滚、卧、闪、腾、扑、跃、戏、跳等 传统舞狮的形式；动作与鼓乐伴奏和谐一致；整个套路既要有观赏价值，又要有锻炼身体增强体质的作用。

二、自选套路的评分标准(满分为10分)

(一)动作规格，分值为5分

(二)艺术表现，分值为3分

(三)动作难度，分值为2分

三、舞狮(南狮)动作的分类、难度动作及要求

(一)平地和直接上桩动作

1、直接上桩1.5M或以上

要求：狮头、狮尾同时直接上桩1.5M或以上，狮尾可借助其它支撑稍作过渡，但不能踏在低于

1.5M以下的桩柱圆盘上作过渡或造形。

(二)飞跃接占位、转体、推进、挂踏、钳桩、坐头、反身(飞跃可超越实际尺寸)

1、飞跃2.80M或以上

要求：狮头从起到止一个落点，狮尾只能借一个桩位做过渡。

2、飞跃1.40M直接占位上腿弯腰再坐头

3、飞跃1.40M直接占位钳腰再上腿坐头

4、飞跃1.40M直接挂踏桩再上腿坐头

5、飞跃1.40M直接钳桩再上腿坐头

要求：2—5动作，可在单桩柱或双桩柱上进行；狮头不能落桩借位再进行动作

6、飞跃1.40M直接横挂踏桩再上腿

7、飞跃1.40M直接横钳桩再上腿

8、飞跃动1.40M直接横钳腰再上腿

要求：6—8动作，狮头必须在桩的侧面挂踏、钳桩、钳腰；狮头不能落桩借位再进行动作

9、飞跃2.10M直接腾空推进2.10M再180度转体占位上腿

10、飞跃2.10M直接腾空推进2.10M再180度转体占位钳腰

11、飞跃2.10M直接腾空推进2.10M再180度转体占位坐头

12、飞跃2.10M直接腾空推进2.10M再360度转体站桩造形。

要求：360度转体时狮尾必须双脚站在单桩上托举起狮头快速转动，狮头不能坐在狮尾头上进行。

9-12狮头不能落桩借位再进行动作

13、飞跃2.50M直接180度反身同时跳跃2.80M或以上 要求：跳跃1次，要求快速进行。

14、飞跃2.50M直接180度回头跳再270度反身跨步挂踏桩

15、飞跃2.50M直接180度回头跳再270度反身跨步钳桩

16、飞跃2.50M直接180度回头跳再270度反身跨步钳腰 要求：14-16,反身动作时狮头不能落桩借位再进行动作

17、飞跃2.80M直接占位180度转体上腿

18、飞跃2.80M直接占位180度转体钳腰

19、飞跃2.80M直接占位180度转体坐头

20、飞跃2.80M直接占位单桩360度转体站桩造形

要求：360度转体时狮尾必须双脚站在单桩上托举起狮头快速转动，狮头不能坐在狮尾头上进行。

21、飞跃 2.80M 直接上腿

22、飞跃2.80M直接钳腰

23、飞跃 2.80M 直接坐头

24、飞跃 2.80M 直接单桩 360 度转体站桩造型

要求：360度转体时狮尾必须双脚站在单桩上托举起狮头快速转动，狮头不能坐在狮尾头上进行。

25、飞跃2.80M直接占位挂踏桩再上腿

26、飞跃2.80M直接占位钳桩再上腿

27、飞跃2.80M直接占位钳腰再上腿

(三)连续飞跃接占位、转体、挂踏、钳桩、坐头、反身(飞跃可超越实际尺寸)

1、连续飞跃4.50M或以上

要求：狮头从起到止规定两个落脚点，狮尾只能每飞跃一次可借一个桩位过渡。要求快速进行。

2、连续飞跃4.00M直接上腿

3、连续飞跃4.00M直接钳腰

4、连续飞跃4.00M直接坐头

5、连续飞跃4.00M直接占位上腿

6、连续飞跃4.00M直接占位钳腰

7、连续飞跃4.00M直接占位坐头

8、连续飞跃4.00M直接占位180度转体上腿

9、连续飞跃4.00M直接占位180度转体钳腰

10、连续飞跃4.00M直接占位180度转体坐头

11、连续飞跃4.00M直接占位挂踏桩再上腿坐头

12、连续飞跃4.00M直接占位钳桩再上腿坐头

13、连续飞跃4.00M直接占位钳腰再上腿坐头

14、连续飞跃4.00M直接180度反身同时跳跃2.8M或以上 要求：180度反身同时跳跃1次。

15、读续飞跃4.00M直接180度反身再单桩360度转体站造形

要求：180度反身时狮头不能落桩借位再进行动作：360度转体时狮尾必须双脚站在单桩上托举

起狮头快速转动，狮头不能坐在狮尾头上进行。

16、连续飞跃4.00M接同时落单桩四脚站立磨转180度

要求：狮头、狮尾同时飞到单桩上四脚站立磨转，要求快速进行。

17、连续180度反身同时跳跃2.80M或以上

要求：连续跳跃2次或以上。

(四)腾空推进接占位、转体、横挂踏、钳桩、低向高推进(可超越实际尺寸)

1、腾空推进4.50M或以上

2、腾空推进2.10M直接凌空钳

3、腾空推进2.10M直接挂踏桩再上腿

4、腾空推进2. 10M直接钳桩再上腿

5、腾空推进2. 10M直接单桩360度转体站桩造型

要求：2-5,直接动作是指狮头不能落桩借位再进行动作；360度转体时狮尾必须双脚站在单桩上

托举起狮头快速转动，狮头不能坐在狮尾头上进行

6、腾空推进2. 10M直接270度转体挂踏桩再上腿

7、腾空推进 2.10M 直接270度转体钳桩再上腿

8、腾空推进 2.10M 直接270度转体钳腰再上腿

要求：6-8动作，270度转体是在两单桩位上进行，狮尾必须以左脚踏前单桩为转轴，并在单桩上向左进行转体，要求快速进行。

9、腾空推进2.10M直接横挂踏桩再上腿

10、腾空推进2.10M直接横钳桩再上腿

要求：9-10,狮头不能落桩借位再进行动作必须在桩的侧面挂踏。

11、从低向高腾空推进2.10M直接上腿

要求：狮头不能落桩借位再进行动作；狮尾从低向高快走，狮头可上单腿或双腿。

12、侧身腾空快速横向移动2.10M以上

要求：推进尺寸以狮尾起止点计算，要求快速腾空推进时，狮尾不能以头顶起狮头进行推进。

(五)单、双腿上同时飞跃接占位、转体、挂踏、钳桩、坐头(可超越实际尺寸)

1、在单腿上同时飞跃 2.10M 直接180度转体占位上腿

2、在单腿上同时飞跃 2.10M 直接180度转体占位钳腰

3、在单腿上同时飞跃2. 10M直接180度转体占位坐头

4、在单腿上同时飞跃2. 10M直接180度回头跳再180度转体占位上腿

5、在单腿上同时飞跃2. 10M直接180度回头跳再180度转体占位钳腰

6、在单腿上同时飞跃 2.10M 直接180度回头跳再180度转体占位坐头

7、单桩双腿上同时飞跃 2.10M 直接180度转体占位上腿

8、单桩双腿上同时飞跃 2.10M 直接180度转体占位钳腰

9、单桩双腿上同时飞跃 2.10M 直接180度转体占位坐头

10、单桩双腿上同时飞跃 2.10M 直接18度回头跳再180度转体占位上腿

11、单桩双腿上同时飞跃 2.10M 直接 180 度回头跳再180度转体占位钳腰

12、单桩双腿上同时飞跃 2.10M 直接 180 度回头跳再180度转体占位坐头

13、单桩双腿上同时飞跃2.10M反身单桩360度转体站桩造形201321

要求：360度转体时狮尾必须双脚站在单桩上托举起狮头快速转动，狮头不能坐在狮尾头上进行。

14、双桩双腿上同时飞跃2.10M直接180度转体占位上腿

15、双桩双腿上同时飞跃2.10M直接180度转体占位钳腰

16、双桩双腿上同时飞跃2.10M直接180度转体占位坐头

17、双桩双腿上同时飞跃2.10M直接180度回头跳再180度转体占位上腿

18、双桩双腿上同时飞跃2.10M直接180度回头跳再180度转体占位钳腰

19、双桩双腿上同时飞跃2.10M直接180度回头跳再180度转体占位坐头

20、双桩双腿上同时飞跃2.10M反身单桩360度转体站桩造形

要求：360度转体时狮尾必须双脚站在单桩上托举起狮头快速转动，狮头不能坐在狮尾头上进行。

(六)悬挂横移接转体、反身、挂踏、钳桩(可超越实际尺寸)

1、桩上悬挂接凌空横移跳跃2.10M挂踏桩接上腿

2、桩上悬挂接180度转体反身凌空上桩造型。

3、桩上悬挂接180度转体反身凌空再挂踏桩接上腿

4、桩上悬挂接180度转体反身凌空再钳桩接上腿

5、桩上悬挂接腾起向前飞跃2.5M

要求：1-5动作，狮头、狮尾同在原单桩或双桩上进行。

(七)坐头飞跃接转体、借位、推进、占位、挂踏、钳桩再飞跃(可超越实际尺寸)

1、桩上坐头同时飞跃2.10M直接横挂踏桩再上腿

2、桩上坐头同时飞跃2.10M直接横钳桩再上腿

要求：1-2动作，狮头不能落桩借位再进行动作；狮头必须在桩的侧面进行挂踏钳桩，要求快速行进。

3、桩上坐头同时飞跃2.10M直接270度转体挂踏桩再上腿

4、桩上坐头同时飞跃2.10M直接270度转体钳桩再上腿

5、桩上坐头同时飞跃2.10M直接270度转体钳腰再上腿

要求：3-5动作，270度转体是在两单桩位上行，狮尾必须以左脚踏前单桩为转轴，并在单桩上向左

进行转体，要求快速进行。

6、桩上坐头同时飞跃2.10M直接180度左转体凌空占位上单腿

要求：转体凌空上腿是狮尾必须以左脚踏前单桩为转轴，并在单桩上向左进行转体，狮头同时凌

空上腿(扫把脚)

7、桩上坐头同时飞跃1.40M单桩借腿再腾空推进2.10或以上

8、单桩双腿上同时飞跃1.40M单桩借腿再腾空推进2.10M或以上 要求：7-8,狮头不能落桩，只能落在狮尾腿上借位作快速过渡。

9、桩上坐头同时飞跃1.40M单桩借位再腾空推进2.10M或以上

10、桩上坐头同时飞跃1.40M单桩借位再飞跃1.40M或以上 要求：9-10,狮尾要借助狮头的落桩位快速过渡。

11、桩上坐头同时飞跃1.40M单桩借腿再飞跃1.40M或以上

(八)飞跃接借位再飞跃、占位、四脚磨转、挂踏、钳桩、钳腰(可超越实际尺寸)

1、飞跃1.40M同时落单桩四脚站立磨转180度

2、飞跃1.40M单桩借位再飞跃1.40M落单桩四脚站位磨转180度

要求：1-2动作，狮头、狮尾同时飞到单桩上四脚站立磨转，要求快速进行；单桩借位指狮尾借助狮头的落桩位作快速过渡

3、飞跃1.40M单桩借位再飞跃1.40M占位上腿弯腰

4、飞跃1.40M单桩借位再飞跃1.40M占位钳腰

5、飞跃1.40M单桩借位再飞跃1.40M挂踏桩

6、飞跃1.40M单桩借位再飞跃1.40M钳桩

7、借位过渡飞跃2.80M

要求：3-7动作狮头借桩位快速滑跳过渡(滑跳蜻蜓点水)

(九)狮尾凌空磨转(可超越实际尺寸)

1、桩上狮尾连续凌空快速磨转180度接造型 要求：连续磨转2次或以上，要求快速进行。

2、桩上狮尾凌空快速磨转360度接造型 要求：可凌空磨转1次，要求快速进行。

(十)飞跃、两桩间转体凌空占位上腿(可超越实际尺寸)

1、单桩双腿上跳下接180度左转体凌空占位上单腿

2、飞跃1.40M接180度左转体凌空占位上单腿

要求：转体凌空上腿时狮尾必须以左脚踏前单桩为转轴，并在单桩上向左进行转体，狮头同时凌

空上腿(扫把脚)

(十一)快速腾空后退难度动作(可超越实际尺寸)

1、快速腾空后退1.40M直接上双腿

2、快速腾空后退1.40M直接钳腰

3、快速腾空后退1.40M直接坐头

要求：1-3动作，以狮尾起止点计算尺寸狮头不能落桩借位再进行动作

(十二)钢索接上腿、行进、转体、跳跃、站肩(可超越实际尺寸)

1、钢索上站腿行进1.00M

2、钢索上站肩行进1.00M,狮头再起单脚连续捋须三次 要求：不失平衡

3、钢索上180度连续回头跳(3次或以上)

4、钢索上180度回头跳接钳腰再上腿

5、钢索上180度回头跳接坐头

6、钢索上180度回头跳接上腿

(十三)桥上、臂上接钳腰、上腿、弯腰、坐头(可超越实际尺寸)

1、臂上钳腰再上腿

2、臂上钳腰再弯腰

3、臂上坐头

要求：1-3动作，臂面角度不少于60度，不能有凹凸或其它附助支撑

 

 

第二章 规定套路的有关规定

 

一、项目介绍

规定套路是根据舞狮(南狮)技术发展的方向，所选定具有代表性的舞狮(南狮)基础动作和

技巧动作，经过精心编排的套路。

规定套路的动作规格、顺序、方向、行动路线均不得改变。

规定套路比赛使用大会提供的公用桩阵。

参加规定套路比赛的队员与自选套路一致，不得替换。

二、 规定套路的评分标准(满分为10分)

(一)动作规格分值为7分

(二)艺术表现分值为3分

 

 

第三章 传统项目的有关规定

一、项目介绍

传统舞狮是一项综合性的人体运动。狮头、狮尾两人充分运用人体多种姿态，在或动或静 中将力度、形神及传统舞狮艺术等揉合于舞狮中，逼真地演绎出各种栩栩如生的姿态，表现了狮

子雄壮威武、豪放粗狂、顽皮活泼、谨慎多疑等习性。

传统舞狮套路编排要求：传统舞狮，首重采青，青、阵(主题)的种类繁多，内容丰富，要求以 每个不同套路的不同内容主题，按传统舞法(基本规律、逻辑、程序)进行，借助简易器材，摆17 设抽象性的山、岭、岩、谷、溪、涧、水、桥、洞、井、塔、车、羊、鱼、虾、蟹、龟、蛇、 蝎、蜂、18蜘蛛、蜈蚣、鸟、雀等景和物，演绎和表现狮子喜、怒、醉、睡、醒、动、静、惊、 疑、怕、寻、见、探、望、戏和翻、滚、卧、闪、腾、扑、跃、跳、起、伏、坐、蹲、咬、舔 等形神姿态。合理地展现狮子擦脚、搔痒、洗面、挖耳、伸腰、出洞、入洞、出林、追蜂、扑 蝶、望月、惊天、照水、戏水、饮水、抹嘴、弄须、刷牙、擦眼、咬虱等传统的狮性形式，鼓 点要圆活，轻、重、快、慢有序，配合准确，动作与传统的鼓乐伴奏和谐一致，使整个套路既要有观赏价值，又要有锻炼身体、增强体质和继承传统特色的作用。

二、传统项目的评分标准(满分为10分)

(一)礼仪，分值1分

(二)主题，分值1分

(三)形态，分值1分

(四)神态，分值1分

(五)音乐，分值1分

(六)特色，分值1分

(七)编排，分值1分

(八)效果，分值1分

(九)服装器材，分值1分

(十)技巧，分值1分

 

 

第四章 竞速南狮的有关规定

 

一、项目介绍

竞速南狮是运动队以最快的速度，采用娴熟的技术，以采高青低青为主题，在规定的场地内

完成规定程序的南狮竞赛内容；是检验南狮队专项技术、身体素质和技能水平的竞赛项目。

二、 竞赛场地

20比赛场地为长20m,宽20m的正方形场地，要求地面平整、清洁。

三、 评分细则

(一)出现以下错误：每出现一次增加5秒时间，增入完成时间之中

1、少做规定动作内容

2、狮头狮尾滑足、跌于高台或平地、附加支撑

3、狮饰、服饰脱落

4、撞倒标志杆

5、不合理采青(颈下采青、手伸出狮口外等)

6、采青时，狮青脱落

7、未行三拜狮礼

以上评分由临场裁判员执行

(二)其它错误：

1、参赛队没有完成规定竞赛内容(漏做动作),中途退场者，不予评分。

2、参赛队未按规定路线完成竞赛内容不予评分。

3、参赛队少做一组比赛内容，不予评分。

4、起跑犯规：第一次起跑犯规，给予警告；第二次起跑犯规，取消比赛资格。 以上评判由裁判长执行。

四、竞速南狮竞赛器材

1、1.5米方桌3张

2、4 米独木桥2组

3、3.8米杆1个

4、2.5米杆1个

 

 

第五章 障碍南狮的有关规定

 

一、项目简介

障碍南狮比赛是指参赛队以娴熟技术，通过狮头狮尾的密切配合，穿过或跃过场内所设各类

青阵，6完成特定竞赛内容的一种比赛方法。

二、 竞赛场地

20m×20m的正方形平整场地，要求地面平整、清洁。

三、评分细则

(一)出现以下错误：每出现一次增加5秒时间，增入完成时间之中。

1、少做规定动作内容

2、狮头狮尾滑足、跌于桥上或平地、附加支撑

3、狮饰、服饰脱落

4、碰倒标志障碍物

5、少穿、少越障碍物等

6、不合理采青(颈下采青、手伸出狮口外等

7、采青时，狮青脱落

8、未行三拜狮礼

9、青未放进指定的位置

10、狮尾必须踏过每一个木墩，如少踏一个增加5秒，如此类推，增入完成时间之中 以上评分由临场裁判员执行。

 

(二)其它错误：

1、参赛队没有完成规定竞赛内容(漏做动作),中途退场者，不予评分。

2、参赛队未按规定路线完成竞赛内容(没有绕过标志杆)不予评分。

3、参赛队少做一组比赛内容，不予评分。

4、参赛队未按规定路线完成竞赛内容，不予评分。

5、起跑犯规：第一次起跑犯规，给予警告；第二次起跑犯规，取消比赛资格。

6、完成采青主题，不予评分 以上评判由裁判长执行。

四、障碍南狮竞赛器材

1、直径20cm木墩16个

2、直径30cm木墩4个

3、0.7米低龙门2个

4、4 米木桥2组

5、1 米高龙门2个

6、阶梯高台2个

 

 

第六章 南狮动作失误和扣分细则

一 、裁判员扣分

(一)凡在规定时间内没有完成套路，中途退场者不予评分

(二)严重失误(大跌)(每出现一次扣1分)

1、狮头、狮尾俱跌于桩上或地上。

2、狮头或狮尾其中一方跌于桩上或地上并且人狮分离。

3、有青不采、不设青或无主题(没呈报比赛套路名称)

(三)明显失误(中跌)(每出现一次扣0.5分)

1、狮头或狮尾其中一方跌于桩上或地上但人狮没有分离

2、不能取回落青没有完成主题。

3、传统项目中，采青内容(主题、程序)违例：狮子出洞，无洞的形式；悬崖青，从高下跳；桥青，从桥底 过；蛇、蟹、蜈蚣青从正面采青等。

(四)、轻微失误(小跌)(每出现一次扣0.3分)

1、凡在器械上或上腿出现滑足、失足上腿出现滑足超过膝盖以下

2、竞赛中出现失衡、附加支撑

3、上器材时器材损坏或倒下。

4、采青时狮青不慎脱落，但仍能以其技巧取回落青

5、不合理采青(颈下采青、整个手掌以上伸出狮口外)。

(五)其他失误(每出现一次扣0.1分)

1、上单腿不协调、不自然，滑足。

2、上器材不稳而过位。

3、狮头狮尾非规定相撞。

4、)狮饰、服饰(包括狮头配件、舞狮服饰、鞋、头饰、腰饰等)脱落。

5、器材饰物、布景等脱落。

6、任何乐器跌落地上(含鼓槌、锣槌)。

7、采青过程中，狮青的碎件跌落(如：树叶、花瓣等)。

二、 裁判长扣分

( 一 )出界

运动员出界或踩线，每人每次扣0.1分

(二)时间

不足或超出规定时间1s至15s,扣0.1分；不足或超出规定时间15.s至30s,0.2分；依此类推。

(三)规定套路漏做、添加、改变动作

凡是出现漏做动作、增加动作和改变动作顺序、路线、方向，每出现一次扣0.3分

(四)重做

1、运动队因客观原因.造成比赛套路中断，可重做一次，不予扣分。

2、运动员受伤、器材损坏、伴奏音乐等主观原因造成比赛套路中断，经裁判长许可，可申 请重做，安排于该赛次最后一场，扣1分。

(五)违例

1、运动队参赛人数超出或不足。(每1人扣0.5分)

2、 桩阵高低、长度或圆盘直径等与规定不符。(每项扣0.5分)

3、保护人员不得超过4名，违者扣0.5分。

4、保护人员如在临场比赛中触及狮、或触器材。(每次扣0.5分)

5、舞狮自选套路登记表迟交者，扣1分。

6、场地内外有关人员有任何形式对运动员进行提示，扣1分。

7、礼仪违例。(每次扣0.5分)

8、传统项目中，用生禽动物、特制陶瓷、瓷器、危险易燃物品作为摆设布阵。(每项扣1分)